Arroz de frango com espinafres e feijão

Com pernas de frango, espinafres e feijão, quem é que resiste a esta deliciosa receita de arroz? Prepare para um almoço em família bem saboroso.

Arroz de frango com espinafres e feijão Com pernas de frango, espinafres e feijão, quem é que resiste a esta deliciosa receita de arroz? Prepare para um almoço em família bem saboroso. arroz arroz legumes camarão assim, salada colorida com espetadas assim bacalhau à hambúrguer almôndegas assim, A palavra  provém da grega “lasanon” que significa pote de quatro. O termo foi depois... Imprimir Receita
Nutrition facts: calories fat
Avaliação 5.0/5
( 1 votos )

Ingredientes

2 pernas de frango 

3 colheres (sopa) de azeite

1 cebola

2 dentes de alho

1 colher (café) de sal

Pimenta q.b.

1 colher (café) de açafrão em pó

300 g de arroz agulha

200 g de feijão encarnado

200 g de espinafres limpos

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

  1. Corte o frango em pedaços e aloure-os num tacho com o azeite quente, até ficarem douradinho de ambos os lados.
  2. Descasque a cebola e os alhos, pique tudo, junte ao tacho, mexa e deixe cozinhar até ficar douradinho. Tempere com sal e pimenta, tape e deixe cozinhar, em lume brando, até ficar tenro, juntando um pouco de água sempre que for necessário.
  3. De seguida, junte o açafrão, mexa, adicione o arroz, volte a mexer. Deixe levantar fervura, junte o feijão e os espinafres, mexa, rectifique o sal, tape e deixe ferver. Reduza o lume e deixe cozinhar cerca de 15 minutos. Desligue e deixe repousar durante 10 minutos. Solte o arroz com um garfo e sirva.

arroz

arroz

legumes camarão

assim, salada colorida com espetadas

assim bacalhau à hambúrguer

almôndegas

assim, A palavra  provém da grega “lasanon” que significa pote de quatro. O termo foi depois emprestado pelos romanos como “lasanum” para significar pote de cozinhar. Os italianos usaram a palavra para definir o prato onde, hoje se sabe, era feita a Lasanha.

Apesar de tradicionalmente se acreditar que a lasanha é um prato tipicamente originado na Itália.

afinal,  tem-se evidências de que há um prato muito similar conhecido como “loseyns” (lê-se lasan). afinal é comido na corte de Rei Ricardo II no século XIV. Esta receita também figurou no primeiro livro de receitas da Inglaterra. beringela

afinal, A lasanha foi primeiro documentada no século XIII, quando foi usado num prato às camadas, esta versão mais antiga não incluia tomate, pois este ainda não tinha sido descoberto pelos Europeus.

contudo, Apesar de tradicionalmente se acreditar que a lasanha é um prato tipicamente originado na Itália,.

Assim, tem-se evidências de que há um prato muito similar conhecido como “loseyns” (lê-se lasan), comido na corte de Rei Ricardo II no século XIV. Esta receita também figurou no primeiro livro de receitas da Inglaterra.

por exemplo, A lasanha foi primeiro filetescumentada no século XIII, quando foi usado num prato às camadas, esta versão mais antiga não incluia tomate esparregado, pois este ainda não tinha sido descoberto pelos Europeus.

salada colorida com atum beringela filetes

Related posts

Hambúrguer de aves com salada mista

Miguel Almeida

Hambúrguer de feijão e arroz

Miguel Almeida

Arroz de Frango no forno

Maria Lopez