Cupcakes Saudáveis
Esta receita de cupcakes pode bem servir já para o Natal! Já estamos em Dezembro, mas não precisa começar já a enfardar as tradicionais rabanadas,...
Ovos com abacate
O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia e a que nos dá mais energia. Por isso, não há desculpa para sair de casa...
Sopa de Grão
A sopa de grão é uma sugestão ideal para substituir um jantar completo. Cheia de fibra e nutrientes valiosos, esta sopa tem uma consistência aveludada...
Chá de Amendoim
Acha que chá é uma bebida feita só com plantas e folhas? Vai agora perceber que não é bem assim. E mais: nem todo chá...
Nuvens de Quark e Ovo
Aqui está uma sugestão de snack que pode levar consigo para qualquer lado e petiscar. Certamente que as ideias lhe começam a faltar quando chega...
Sopa de Peixe com Batata Doce
As variações da sopa de peixe são muito nutritivas e podem, no entanto, brilhar como o prato principal de uma refeição. Há aquelas receitas que...
Bolinho de banana (3 ingredientes)
Somos fãs de receitas com poucos ingredientes! Acima de tudo queremos comer bem mas não queremos ter muito trabalho! Mais uma daquelas a não perder....
Queques de mirtillo e banana (3 ingredientes)
Com apenas 3 ingredientes vai fazer a festa! Assim já não tem desculpas. Os melhores (e mais fáceis) queques de sempre!...
Alimentos que não precisam de frigorífico
Embora o frigorífico seja uma ótima forma de conservação de alimentos, é dispensável para armazenar diversos produtos comestíveis. Mas como saber quais deles podem resistir...
Arroz doce de aveia
Parece-lhe bem? A aveia diminui a hormona responsável pela sensação de fome por isso esta sobremesa não podia ser melhor! ...