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Receitas Saudáveis

Porque comer não é um Pecado.
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      Receita de creme de ervilhas

      11 Outubro, 2019

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      Panquecas de aveia com mirtilos

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  • Autor Maria Lopez

Cupcakes Saudáveis

Maria Lopez21 Novembro, 201819 Novembro, 2018
por Maria Lopez0238
Esta receita de cupcakes pode bem servir já para o Natal! Já estamos em Dezembro, mas não precisa começar já a enfardar as tradicionais rabanadas,...
cupcakereceitas saudáveis

Ovos com abacate

Maria Lopez21 Novembro, 201819 Novembro, 2018
por Maria Lopez0166
O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia e a que nos dá mais energia. Por isso, não há desculpa para sair de casa...
abacateovosreceitas saudáveis

Sopa de Grão

Maria Lopez20 Novembro, 201815 Novembro, 2018
por Maria Lopez0253
A sopa de grão é uma sugestão ideal para substituir um jantar completo. Cheia de fibra e nutrientes valiosos, esta sopa tem uma consistência aveludada...
grãoreceitas saudáveissopasopa de grao

Chá de Amendoim

Maria Lopez20 Novembro, 201819 Novembro, 2018
por Maria Lopez0113
Acha que chá é uma bebida feita só com plantas e folhas?  Vai agora perceber que não é bem assim. E mais: nem todo chá...
amendoimcháreceitas saudáveis

Nuvens de Quark e Ovo

Maria Lopez19 Novembro, 201816 Novembro, 2018
por Maria Lopez0351
Aqui está uma sugestão de snack que pode levar consigo para qualquer lado e petiscar. Certamente que as ideias lhe começam a faltar quando chega...
omeleteovoquarkreceitas saudáveis

Sopa de Peixe com Batata Doce

Maria Lopez18 Novembro, 201815 Novembro, 2018
por Maria Lopez0163
As variações da sopa de peixe são muito nutritivas e podem, no entanto, brilhar como o prato principal de uma refeição. Há aquelas receitas que...
batata docepeixereceitas saudáveissopa

Bolinho de banana (3 ingredientes)

Maria Lopez18 Novembro, 201813 Novembro, 2018
por Maria Lopez0176
Somos fãs de receitas com poucos ingredientes! Acima de tudo queremos comer bem mas não queremos ter muito trabalho! Mais uma daquelas a não perder....
bananabolinho de bananareceitas saudáveis

Queques de mirtillo e banana (3 ingredientes)

Maria Lopez17 Novembro, 201814 Novembro, 2018
por Maria Lopez0243
Com apenas 3 ingredientes vai fazer a festa! Assim já não tem desculpas. Os melhores (e mais fáceis) queques de sempre!...
queque de banana e mirtilloquequesreceitas saudáveis

Alimentos que não precisam de frigorífico

Maria Lopez16 Novembro, 201814 Novembro, 2018
por Maria Lopez0233
Embora o frigorífico seja uma ótima forma de conservação de alimentos, é dispensável para armazenar diversos produtos comestíveis. Mas como saber quais deles podem resistir...
alimentosfrigorificoreceitas saudáveis

Arroz doce de aveia

Maria Lopez16 Novembro, 201813 Novembro, 2018
por Maria Lopez0729
Parece-lhe bem? A aveia diminui a hormona responsável pela sensação de fome por isso esta sobremesa não podia ser melhor!        ...
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