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Receitas Saudáveis

Porque comer não é um Pecado.
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      Sopa de couve flor cremosa

      10 Junho, 2020

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      Receita de creme de ervilhas

      11 Outubro, 2019

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      Canja de bacalhau

      16 Abril, 2019

      Sopas

      Sopa de legumes com ovo

      29 Março, 2019

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      Panquecas de aveia com mirtilos

      11 Outubro, 2019

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      TORRADAS COM ABACATE, PERA E QUEIJO FRESCO

      24 Agosto, 2019

      Pequeno Almoço

      Ovos mexidos com salmão

      1 Agosto, 2019

      Pequeno Almoço

      Muesli caseiro

      15 Março, 2019

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  • Autor Catarina Pereira

Bolo de caneca de côco

Catarina Pereira15 Outubro, 2018
por Catarina Pereira0622
Para quando a fome aperta, ou para quando a vontade de comer um doce aperta – pronto em menos de 5 minutos, sem glúten, sem...
bolosdessertsgluten-freereceitas saudáveissaudavelsem glutensem lactosesnackssobremesasveganvegetariano

Hambúrgueres de lentilhas, cogumelos e pimento vermelho

Catarina Pereira17 Setembro, 2018
por Catarina Pereira0923
Ricas em proteína vegetal, as lentilhas são também uma excelente fonte de minerais como o ferro, o cobre, o manganês, o cobre e o zinco....
almococleancogumelosfarinha de aveiafoodgluten-freejantarreceitas saudáveissaudavelveganvegetariano

Bolo de banana, chocolate e avelãs

Catarina Pereira26 Agosto, 2018
por Catarina Pereira01102
Sabemos bem que ainda é verão, mas acredite que o outono já está ao virar da esquina e que com ele vai querer experimentar esta...
aveiabreakfastdessertsfarinha de aveiagluten-freereceitas saudáveissem lactoseveganvegetariano

Húmus de limão e alho

Catarina Pereira29 Junho, 2018
por Catarina Pereira01001
Tem nome de fertilizante, mas é a entrada que vai conquistar os convidados mais esquisitos. Originalmente feito com tahini (uma pasta à base de sementes...
cleanentradagluten-freeproteínareceitas saudáveissaudavelsem lactoseveganvegetariano

Bliss balls de cacau, caju e kale

Catarina Pereira18 Junho, 2018
por Catarina Pereira0482
A palavra bliss significa felicidade, alegria, êxtase – e eu acho que resume bem esta receita. Super fáceis de fazer, estas bolas energéticas diferem das...
bolinhas energéticascleanpower ballssaudavelsem glutensem lactosesnackstâmarasveganvegetariano

Biscoitos de manteiga de amendoim e cacau

Catarina Pereira18 Junho, 2018
por Catarina Pereira01368
Têm manteiga de amendoim. Têm cacau. São macios, sem glúten e isentos de produtos de origem animal. Mais palavras para quê?  ...
biscoitoschocolatecookiesreceitas saudáveissaudavelsem glutensem lactosesnacksveganvegetariano

Aveia Preguiçosa

Catarina Pereira16 Junho, 201816 Junho, 2018
por Catarina Pereira0937
Estas são as papas de aveia que vão mudar por completo a tua ideia do que são papas de aveia. Para quem não consegue comer...
aveiabreakfasthealthyoatmealoatspapaspequenoalmoçosaudavelsem lactoseveganvegetariano

Smoothie bowl verde

Catarina Pereira9 Junho, 2018
por Catarina Pereira0912
Se estás à procura de uma forma de tornar os teus pequenos-almoços mais nutritivos e saudáveis, esta receita é para ti. E descansa, não vais...
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