Papas de aveia com puré de batata doce
Sabiam que às vossas papas de aveia podem juntar puré de batata doce? Ficam bastante cremosas e saciantes! Um óptimo pré-treino!
Sopa de peixe (com tapioca)
Sopa de peixe é para mim sinónimo de comida de conforto, com um sabor super apurado. Esta sopa costumava fazê-la numa versão com massa mas
Cogumelos à bulhão pato
Cogumelos à bulhão pato é um prato super rápido de fazer e cheio de sabor. Este é um daqueles pratos que resulta bem quer frio
Alimentos desidratados
Provavelmente já terão encontrado nos supermercados pacotinhos de fruta desidratada. É um snack saudável, fácil de transportar e que ajuda a matar aquele “ratinho” a
Hambúrgueres de quinoa e batata doce
Hoje trago mais uma receita de hambúrgueres vegetarianos. Desta vez de quinoa e batata doce de polpa laranja. São super rápidos de fazer e dão
Pataniscas de bacalhau (disfarçadas de waffles) – Paleo
Correndo o risco de parecer um pouco repetitiva , hoje trago novamente uma receita de waffles…. só que não! Na verdade são pataniscas de bacalhau
Waffles de aveia e farinha de ananás
Domingo é quase sempre de sinónimo de pequeno-almoço mais demorado. Aproveito sempre para testar uma nova receita de Waffles ou panquecas Este Domingo que passou
Bolinhas energéticas
Estas bolinhas energéticas são uma pequena delícia e super fáceis de fazer.
Hambúrguer de feijão preto
Ingredientes: 5g de curcuma fresca sem casca 10g de gengibre fresco sem casca casca de 1 lima 2 dentes de alho 1 cebola pequena 20g
Brownies de batata doce e avelã
*Sem açúcar refinado e sem glúten * Brownies dispensam apresentações! Já sabemos que são SEMPRE bons! Mesmo nesta versão mais saudável, sem glúten e sem