Como fazer tofu caseiro
Para fazer o tofu em casa, podemos optar por duas bases: 1. usar leite de soja de supermercado (sem adição de açúcar) 2. preparar o...
Quiche vegana
A quiche vegana é uma óptima opção saudável de quiche sem o colesterol e a gordura que normalmente caracterizam esta tarte....
Francesinha vegana
Versão vegana da Francesinha para que a possam experimentar, de uma forma mais saudável e sem crueldade....
Caril cremoso de tofu e amêndoas
Este caril é bastante cremoso, em vez de amêndoa pode ser usado cajus!...
Pudim de Chia
Super simples,super saudável e ainda consegue ser uma receita vegan!...
Salada fresca de Quinoa com Maionese Vegan de Miso
Marmita bem colorida e repleta de vibratilidade!...
Bolo de banana com casca e aveia – Saudável e delicioso
Diga não ao desperdício! ...
Frozen yogurt de pêssego – Saudável
Podemos nos alimentar de forma mais saudável mudando pequenos hábitos, precisamos repensar nosso consumo e fazer as escolhas corretas....
Bolo de banana- Sem Farinha e Sem açúcar
Esse bolo não leva nada de farinha e é adoçado com os açúcares naturais do damasco é importante usar um chocolate amargo ou meio amargo...
gelado de frutas tropicais – Zero gordura
Que tal preparar um gelado delicioso e totalmente saudável? Essa receita não leva nada de gordura e açúcar, afinal de contas as frutas são ricas...