Tabule oriental
O tabule é um prato oriental feito com tomate, salsa, hortelã, sumo de limão e outros ingredientes leves. Receita com baixa caloria, é um acompanhamento...
Jantar
Jantar
Receitas Saudáveis para o melhor Jantar. Equilibrado e saudável, diferente todos os dias.
Fácil de fazer e delicioso de comer descubra o seu próximo Jantar, ou refeição.
Porque comer não é pecado.
Arroz de Pato Light
Adoramos arroz de pato mas não é propriamente uma receita saudável. Desta forma, resolvemos re-inventar esta receita tradicional e torná-la fit! Temos a certeza de...
ESPARGUETE DE ATUM
É simples, prático e pode ser muito saboroso e nutritivo....
Strogonoff de Frango
É um clássico da cozinha, mas nem por isso é das receitas mais saudáveis para quem procura criar uma dieta equilibrada. Claro que uma vez...
Creme de ervilhas
É uma receita perfeita para tirar a ervilha do seu papel principal!...
Pescada com ervilhas e batata
é um prato muito saudável, não só pelos nutrientes que as ervilhas têm mas também pelos que estão presentes na pescada....
Hamburguer de Quinoa
Já experimentou quinoa? É um cereal altamente antioxidante, com muitos benefícios para o seu organismo. Este cereal tem todos os aminoácidos necessários ao bom funcionamento do...
Bife de frango grelhado com salada de cenoura e beterraba
E assim começa as maravilhosas receitas de frango da época natalícia....
Beringela recheada com carne de vaca
Mas que exelente receita de beringela para fazer no natal!...
Sanduiche de Cobra
Esta sugestão chega-nos de uma seguidora que participou no desafio de Halloween. Adorámos a ideia da cobra e faz todo o sentido neste dia. Esperamos...