Bolo de caneca de côco
Para quando a fome aperta, ou para quando a vontade de comer um doce aperta – pronto em menos de 5 minutos, sem glúten, sem
Sopa de Courgette
O dia começa com chuva e o frio também está a chegar… o que apetece? UMA SOPINHA! Gostamos que sejam rápidas e saborosas.
Pizza de Cogumelos
Não é preciso encomendar, faça você e surpreenda todos!
ESPETADAS DE TOFU, PIMENTOS, BERINGELA E CURGETE
Mas que maravilha!!
Hambúrgueres de lentilhas, cogumelos e pimento vermelho
Ricas em proteína vegetal, as lentilhas são também uma excelente fonte de minerais como o ferro, o cobre, o manganês, o cobre e o zinco.
Smoothie de frutas
Com a chegada do verão com muitos dias absurdamente quentes, essa é uma opção refrescante e deliciosa!
Bolo de banana, chocolate e avelãs
Sabemos bem que ainda é verão, mas acredite que o outono já está ao virar da esquina e que com ele vai querer experimentar esta
Panquecas vegetarianas de batata e tomate
Ricas em amido e licopeno, estas panquecas vegetarianas são amigas do nosso coração. Fáceis de fazer são uma ótima opção para as nossas refeições.
Salada rica de papaia
Hmmmm….Faça já a sua!
Gelatina antioxidante
Que combinação saudável!