Chocolate quente FIT

Quando o inverno se aproxima, saem do armário os casacos e entram na cozinha ingredientes especiais para aquecer.

Preparar bebidas quentes é uma óptima forma de deixar o frio do lado de fora e trazer conforto ao corpo.

Seja para ficar debaixo dos cobertores em frente à televisão, ou para receber amigos ao jantar, há bebidas para todas as ocasiões e gostos. Quem está de dieta precisa ser forte e resistir às tentações e, por isso, temos opções saudáveis.

Chocolate quente FIT Quando o inverno se aproxima, saem do armário os casacos e entram na cozinha ingredientes especiais para aquecer. Preparar bebidas quentes é uma óptima forma de deixar o frio do lado de fora e trazer conforto ao corpo. Seja para ficar debaixo dos cobertores em frente à televisão, ou para receber amigos ao... Imprimir Receita
Doses: 2 Porções Tempo de preparação:
Nutrition facts: calories fat
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Ingredientes

1 chávena e meiade leite magro sem lactose ou bebida vegetal

1 colher (sopa) de cacau em pó (100%)

½ scoop de whey protein sabor a chocolate

1 colher (sopa) de amido de milho ou de pó para pudim diet de chocolate

1 colher (chá) de stevia (ou mel)

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

Leve ao lume o leite, o cacau em pó e o amido de milho (ou pó para pudim) e mexa até que a mistura engrosse.

Tire do lume, acrescente o whey protein e o adoçante e bata no liquidificador para ficar bem cremoso.  Sirva imediatamente!

Para dar um gostinho extra, depois de colocar o chocolate na chávena, polvilhe cacau em pó ou canela.

 

 

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