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Espetadas de Fruta com Molho de Maracujá

As melhores espetadas para o seu verão saudável!

Espetadas de Fruta com Molho de Maracujá

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As melhores espetadas para o seu verão saudável! Relacionado

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Doses: 4 pessoas Tempo de preparação:
informações nutricionais 101 Calorias 1 Gordura
Avaliação 5.0/5
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Ingredientes

  • 2 maracujás
  • 2 a 3 colheres de sopa de água
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 raminho de folhas de hortelã
  • 2 pêssegos
  • 2 kiwis
  • 1 manga
  • 8 morangos

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

Abra os maracujás ao meio, retire o sumo e a polpa para dentro de uma taça com a ajuda de uma colher, junte a água e o mel e mexa muito bem até diluir. Adicione as folhas de hortelã picadas.

Descasque os pêssegos, os kiwis e a manga. Corte a polpa dos frutos em pedaços grandes.

Lave os morangos, tire-lhes os pés e se foram grandes corte-os ao meio.

Enfie alternadamente os pedaços de fruta em espetos de madeira e sirva regados com o molho de maracujá

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