Espetadas de Fruta com Molho de Maracujá

As melhores espetadas para o seu verão saudável!

Espetadas de Fruta com Molho de Maracujá

Espetadas de Fruta com Molho de Maracujá As melhores espetadas para o seu verão saudável! Relacionado Imprimir Receita
Doses: 4 pessoas Tempo de preparação:
Nutrition facts: 101 calories 1 fat
Avaliação 5.0/5
( 1 votos )

Ingredientes

2 maracujás

2 a 3 colheres de sopa de água

1 colher de sopa de mel

1 raminho de folhas de hortelã

2 pêssegos

2 kiwis

1 manga

8 morangos

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

Abra os maracujás ao meio, retire o sumo e a polpa para dentro de uma taça com a ajuda de uma colher, junte a água e o mel e mexa muito bem até diluir. Adicione as folhas de hortelã picadas.

Descasque os pêssegos, os kiwis e a manga. Corte a polpa dos frutos em pedaços grandes.

Lave os morangos, tire-lhes os pés e se foram grandes corte-os ao meio.

Enfie alternadamente os pedaços de fruta em espetos de madeira e sirva regados com o molho de maracujá

Related posts

Hambúrgueres de lentilhas, cogumelos e pimento vermelho

Catarina Pereira

Queques light

Miguel Almeida

Caril de tofu e legumes com bulgur

Miguel Almeida