Feijoada “sem culpa”

Os pratos tradicionais também podem fazer parte de uma alimentação equilibrada, desde que tenham as devidas alterações. Comprove com esta deliciosa receita de Feijoada.

Maria Lopez Feijoada “sem culpa” Imprimir Receita

Doses: 4 Pessoas Tempo de preparação: 15 Minutos

Nutrition facts: calories fat

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Ingredientes

1 Lata grande de feijão vermelho cozido

300g peito frango aos cubos

1 farinheira vegetariana

1 chouriço vegetariano

1 couve lombardo cortadas em tiras

3 cenouras às rodelas

1 cebola média picada

2 dentes de alho picados

100g tomate pelado

6 c. de sopa azeite

sal e pimenta q.b.

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Numa panela, coloque um pouco de água temperada com um pouco de sal, 2 c. sopa de azeite, a carne e as cenouras. Pique a farinheira e o chouriço e coza tudo por 20 minutos.
2. Num tacho à parte coloque a cebola, o alho, o restante azeite e refogue. Acrescente o tomate pelado, as carnes e as cenouras cozidas, a couve e o feijão. Junte um pouco de água de cozer as carnes, retifique os temperos, tape e deixe estufar em lume brando até que os legumes fiquem cozidos.
3. Corte os enchidos a meio e reserve metade. A outra metade corte às rodelas.
4. Sirva a feijoada com as rodelas de enchidos por cima e acompanhe com arroz basmati.

A manga assim é o fruto da mangueira detox (Mangifera indica L.).

contudo, árvore frutífera da família Anacardiaceae, nativa do sul e do sudeste asiáticos.

assim, desde o leste da canelones cheesecake  Índia até as Filipinas, e introduzida com sucesso no Brasil.

por exemplo também  noutros países tropicais. contudo, O nome da fruta vem da palavra do

idioma malaiala manga. assim foi popularizada na Europa pelos portugueses, que conheceram a fruta em Kerala (que conseguiram pelas trocas de temperos).

Amais roseada no lado que sofre insolação direta e mais amarelada ou esverdeada no lado que recebe insolação indireta.ssim é a fruta nacional da Índia, onde há mais de 100 variedades,^[2] Filipinas e Paquistão. afinal São encontradas menções a ela em canções do século IV em poemas escritos em sânscrito, por poetas como Kalidasa.^[2] afinal Se acredita ter sido provada por Alexandre, o Grande (século 3 aC) e o peregrino chinês Xuanzang (7º século dC). Mais tarde, no século 16, o imperador mogol Akbar plantou 100.000 árvores de manga em Darbhanga, Bihar em um  ervilhas lugar agora conhecido como Lakhi Bagh.^[2]

assim, A manga é uma fruta de coloração variada. Pode ser feijoada marelo, laranja e vermelha.

sendo