Hamburguer de Atum

São ideais para uma refeição rápida, para piqueniques, como snack ou brunch…

Podem ser apresentados no pão ou no prato…

Mais uma ideia para que ser saudável não seja complicado.

Hamburguer de Atum São ideais para uma refeição rápida, para piqueniques, como snack ou brunch… Podem ser apresentados no pão ou no prato… Mais uma ideia para que ser saudável não seja complicado.   Imprimir Receita
Doses: 4 Unidades Tempo de preparação:
Nutrition facts: calories fat
Avaliação 5.0/5
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Ingredientes

3 latas de atum

2 ovos

2 fatias de pão

1 colher de sobremesa de mostarda

salsa q.b.

1 cebola picada

sal e pimenta a gosto

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

Desfazer o pão e misturar com o atum;

Adicionar todos os outros ingredientes e mexer até ficar uma pasta;

Dividir em 4 porções e moldar uma bola, de seguida dar-lhe o formato do hamburguer

Levar a grelhar numa frigideira até ficarem douradinhos

 

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