Muffins salgados

É uma receita tão fácil de fazer e que não dá trabalho nenhum!

Muffins salgados

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Tempo de preparação: Tempo Cozedura:
informações nutricionais Calorias Gordura
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Ingredientes

  • Quatro ovos inteiros;
  • Uma embalagem de queijo quark;
  • Meio pimento;
  • Uma lata de atum ao natural;
  • Meia cebola;
  • Três dentes de alho;
  • Uma colher de sopa de azeite.

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

Pré-aqueça o forno a 180 graus.

Comece por refogar numa frigideira o pimento, o atum ao natural, a cebola e o alho — para isso, coloque uma colher de sopa de azeite e meio copo de água para não fritar. Bata os ovos e junte a embalagem do queijo quark, mexendo bem até misturar.

Coloque em formas de silicone o primeiro preparado e depois a mistura dos ovos e do queijo quark por cima. Leve ao forno durante cerca de 30 a 45 minutos.

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