Nuvens de Quark e Ovo

Aqui está uma sugestão de snack que pode levar consigo para qualquer lado e petiscar.

Certamente que as ideias lhe começam a faltar quando chega a hora de pensar num lanche para levar para o trabalho, ou até no pequeno-almoço.

O mais importante é que seja nutritivo e saudável.

Com esta receita super rápida, esse problema está solucionado!

Nuvens de Quark e Ovo Aqui está uma sugestão de snack que pode levar consigo para qualquer lado e petiscar. Certamente que as ideias lhe começam a faltar quando chega a hora de pensar num lanche para levar para o trabalho, ou até no pequeno-almoço. O mais importante é que seja nutritivo e saudável. Com... Imprimir Receita
Doses: 1 Pessoa Tempo de preparação:
Nutrition facts: calories fat
Avaliação 5.0/5
( 1 votos )

Ingredientes

6 colheres de queijo quark

3 ovos

Sal q.b.

Orégãos (opcional)

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

  1. Comece por bater as claras em castelo com uma pitada de sal.
  2. Depois, à parte, envolva as gemas com o queijo Quark.
  3. De seguida, misture as claras com o preparado de Quark e polvilhe com orégãos (opcional).
  4. Coloque a massa num tabuleiro com papel vegetal e leve ao forno, pré-aquecido a 160° C, durante 30 minutos.

 

 

 

 

Related posts

Sanduíche de atum

Miguel Almeida

Chocolate quente FIT

Maria Lopez

Muesli caseiro

Maria Lopez