O segredo desta receita está na palavra rapidez. Em vez de 10 longos e penosos minutos ao lume, só precisa de dois minutos no microondas.
Delicie-se!
Porque comer não é um pecado
Ingredientes
1 banana
duas colheres de sopa de manteiga de amendoim
50 g de flocos de aveia fininhos
leite de aveia qb
canela qb
pepitas de chocollate preto qb (opcional)
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
Esmague a banana numa caneca, misture-lhe bem a manteiga de amendoim e depois acrescente os flocos de aveia. Se achar que as papas estão muito grossas, pode colocar um bocadinho de leite de aveia. Misture mais uma vez, carregue ligeiramente para baixo para ficar lisinho e leve ao microondas durante dois minutos. Salpique canela por cima, umas pepitas de chocolate e já está.
