PEIXE ASSADO COM CREME DE ESPINAFRE

A vida é mais importante do que a comida, e o corpo, mais do que as roupas.

PEIXE ASSADO COM CREME DE ESPINAFRE:

PEIXE ASSADO COM CREME DE ESPINAFRE

A vida é mais importante do que a comida, e o corpo, mais do que as roupas. Relacionado

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informações nutricionais Calorias Gordura
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Ingredientes

  • filés de peixe branco (+/- 400g)
  • 1 cebola grande
  • 1 dente grande de alho
  • espinafre (1 pacote do congelado)
  • 150 ml de creme de leite
  • 200g de parmesão (ou outro queijo do seu agrado)
  • sal
  • pimenta do reino
  • limão
  • azeite de oliva

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

  1. Temperar os filés com limão, sal,
    pimenta do reino e o que mais você gostar Reserve;
  2. Em uma frigideira, dourar a cebola e o alho no azeite;
  3. Acrescentar o espinafre e deixar refogar bem,
    até começar a desmanchar, adicionar o creme de leite,
    a pimenta do reino (a gosto) e o sal;
  4. Deixar reduzir um pouco e desligar;
  5. Em um refratário que possa ir ao forno,
    regue um pouco do azeite, arrume os filés e cubra com o creme de espinafre;
  6. Cubra a travessa com o parmesão ralado e leve ao forno médio por 25 minutos.

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