Salada Colorida Light

Que aspeto tão fresco e saudável.

Salada Colorida Light

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Doses: 2 a 4 porções
informações nutricionais Calorias Gordura
Avaliação 5.0/5
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Ingredientes

  • Vários tipos de folhas picadas (alface, rúcula, agrião, alface francesa, etc)
  • Pimentões vermelho e amarelo em fatias
  • 2 chávenas de frango desfiado
  • 3 Colheres (sopa) de azeite
  • 5 Dentes de alho laminado
  • 2 maçãs picadas
  • 1 cenoura ralada
  • 2 cebolas fatiadas
  • 1 chávena de maionese light
  • ½ chávena de creme de leite light
  • Sumo de  limão
  • 1 Colher de sopa de açúcar
  • Pitada de sal
  • 1 Colher (sopa) azeite
  • Um toque de Vinagre

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

Misture bem todos os ingredientes do molho

Reserve.

Aqueça as 3 colheres de azeite e frite o alho

Agora misture ao alho o frango e as cebolas, deixe um pouco para a cebola amolecer.

Misture os demais ingredientes da salada

Coloque numa saladeira e disponha sobre a salada o molho.

 

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