Junte alimentos com fibra a alimentos termogénicos, e tem receitas para emagrecer de forma saudável.
Os alimentos com fibra são mais saciantes, enquanto os termogénicos aceleram o metabolismo e eliminam a gordura mais rapidamente. A sua combinação é um excelente aliado para quem esta à procura de baixar o peso.
Aproveite esta nossa receita e começe já a cuidar da sua saúde!
Ingredientes
2 peitos de frango
1 embalagem de courgette em espiral (compra-se no supermercado já feita)
Ananás em pedaços
Salsa
Cogumelos frescos
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
- Coza a courgette e reserve.
- Corte os peitos de frango em pedaços, e coloque numa frigideira com um fio de azeite, o ananás cortado em cubinhos, os cogumelos e a salsa
- Deixe alourar.
- Coloque o preparado por cima da courgette, para absorver o molho dos legumes.
afinal,
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