Salada de frango com espinafres, abacate e morango

Gosta de saladas? Prepare esta refeição rápida, saborosa e muito deliciosa!

Se quer preparar uma refeição leve e cheia de sabor, esta salada é uma excelente opção. Junte nesta receita fresca, frango, espinafres, abacate e morango e vai ver como vai adorar. Em apenas 45 minutos está pronto.

Os espinafres têm uma densidade energética muito baixa, ou seja, tem poucas calorias por grama. Se o seu objetivo for perder peso, pode incluir espinafres na sua alimentação, uma vez que está a incluir um alimento pouco calórico e rico em nutrientes.

Salada de frango com espinafre, abacate e morango

Salada de frango com espinafres, abacate e morango Gosta de saladas? Prepare esta refeição rápida, saborosa e muito deliciosa! Se quer preparar uma refeição leve e cheia de sabor, esta salada é uma excelente opção. Junte nesta receita fresca, frango, espinafres, abacate e morango e vai ver como vai adorar. Em apenas 45 minutos está pronto. Os espinafres têm uma densidade energética muito baixa, ou seja, tem poucas... Imprimir Receita
Doses: 6 Tempo de preparação: Cooking Time:
Nutrition facts: calories fat
Avaliação 5.0/5
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Ingredientes

2 peitos de frango
150 g de espinafres em folha
100 g de morangos
2 abacates
1 requeijão
1 cebola roxa
2 colheres (sopa) de azeite
1 limão + sumo de limão q.b.
Miolo de noz q.b.
Azeite q.b.
Sal e pimenta q.b.

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

  1. Tempere os peitos de frango com sal e pimenta e frite-os, de ambos os lados, numa frigideira com o azeite. Retire-os, corte-os em pedaços e reserve.
  2. Arranje os morangos e corte-os ao meio; descasque a cebola e corte-a em meias-luas finas; lave o limão, corte-o em meias-luas e depois corte-as ao meio, obtendo triângulos; desfaça o requeijão com um garfo; lave os espinafres e escorra-os bem; descasque os abacates, regue a polpa com sumo de limão e corte-a em cubos.
  3. Disponha harmoniosamente todos os ingredientes numa saladeira e sirva a salada de imediato, temperada com azeite, sal e pimenta e polvilhada com miolo de noz.

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