Almoço

Sopa de Courgette

O dia começa com chuva e o frio também está a chegar… o que apetece? UMA SOPINHA!

Gostamos que sejam rápidas e saborosas.

Maria Lopez Sopa de Courgette Imprimir Receita
Doses: 6 Pessoas Tempo de preparação:
Nutrition facts: calories fat
Avaliação 5.0/5
( 1 votos )

Ingredientes

3 Courgetes grandes

3 Cenouras

3 Chávenas de Espinafres

1 molho de Coentros

1 Alho francês

3 Dentes de Alho

2 Cebolas

Sal q.b

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

  • Lave bem todos os ingredientes e coloque numa panela cortados grosseiramente (excepto os coentros)
  • Cubra os legumes com água (claro que depende do gosto de casa um, se preferem mais líquido ou mais cremoso);
  • Coloque ao lume para cozer;
  • Quando o preparado anterior estiver cozido (cerca de 20/30minutos), desligue e passe tudo com a varinha mágica;
  • Junte os coentros e passe novamente com a varinha mágica.
  • No final, adicione 1 colher de sopa de azeite e mexa a sopa.

 

Maria Lopez

Share
Published by
Maria Lopez

Recent Posts

Feijoada de frutos do mar

Experimente esta maravilhosa feijoada de frutos do mar com feijão branco, vieiras, marisco, camarão e…

4 anos ago

Polvo assado no forno

Para quem gosta de polvo, esta receita simples e saborosa é uma boa oportunidade de…

4 anos ago

Salada de Couscous com pimento e milho

Experimente esta receita leve e saborosa nos dias de verao!

4 anos ago

Pizza de bróculos com cogumelos

Que tal uma pizza sem culpa com base de bróculos? Esta é uma pizza simples…

4 anos ago

Hamburguer de quinoa com mozarella

Estes hamburgueres de quinoa com tomate seco e mozarella deliciosos, saborosos e simples de preparar…

4 anos ago

Salada de grão e abacate

Nestes dias quentes de verão nada melhor que uma salada nutritiva e saborosa Se gosta…

4 anos ago