Almoço

Muffins salgados

É uma receita tão fácil de fazer e que não dá trabalho nenhum!

Muffins salgados

Miguel Almeida Muffins salgados Imprimir Receita
Tempo de preparação: Cooking Time:
Nutrition facts: calories fat
Avaliação 2.8/5
( 4 votos )

Ingredientes

Quatro ovos inteiros;

Uma embalagem de queijo quark;

Meio pimento;

Uma lata de atum ao natural;

Meia cebola;

Três dentes de alho;

Uma colher de sopa de azeite.

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

Pré-aqueça o forno a 180 graus.

Comece por refogar numa frigideira o pimento, o atum ao natural, a cebola e o alho — para isso, coloque uma colher de sopa de azeite e meio copo de água para não fritar. Bata os ovos e junte a embalagem do queijo quark, mexendo bem até misturar.

Coloque em formas de silicone o primeiro preparado e depois a mistura dos ovos e do queijo quark por cima. Leve ao forno durante cerca de 30 a 45 minutos.

Miguel Almeida

Share
Published by
Miguel Almeida

Recent Posts

Feijoada de frutos do mar

Experimente esta maravilhosa feijoada de frutos do mar com feijão branco, vieiras, marisco, camarão e…

4 anos ago

Polvo assado no forno

Para quem gosta de polvo, esta receita simples e saborosa é uma boa oportunidade de…

4 anos ago

Salada de Couscous com pimento e milho

Experimente esta receita leve e saborosa nos dias de verao!

4 anos ago

Pizza de bróculos com cogumelos

Que tal uma pizza sem culpa com base de bróculos? Esta é uma pizza simples…

4 anos ago

Hamburguer de quinoa com mozarella

Estes hamburgueres de quinoa com tomate seco e mozarella deliciosos, saborosos e simples de preparar…

4 anos ago

Salada de grão e abacate

Nestes dias quentes de verão nada melhor que uma salada nutritiva e saborosa Se gosta…

4 anos ago