Almoço

Omelete de legumes e queijo magro

Esta receita de omelete de legumes e queijo só tem 248 calorias!

E é bem deliciosa. Experimente!

 

Ingredientes:

1 ovo inteiro
300 mililitros claras de ovos
1 alho francês
6 tomates cherry
a gosto Salsa
a gosto Óregãos
1 fatia Queijo magro

Preparação:

  1. Comece por bater os ovos e as claras e, numa frigideira antiaderente, deite o preparado.
  2. De seguida, recheie a omelete com os legumes previamente lavados e cortados.
  3. Adicione uma fatia de queijo magro.
  4. Tempere com orégãos e fica pronto a servir.

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Receitas Saudáveis

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