Almoço

PEIXE ASSADO COM CREME DE ESPINAFRE

A vida é mais importante do que a comida, e o corpo, mais do que as roupas.

PEIXE ASSADO COM CREME DE ESPINAFRE:

Miguel Almeida

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Nutrition facts: calories fat

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filés de peixe branco (+/- 400g)

1 cebola grande

1 dente grande de alho

espinafre (1 pacote do congelado)

150 ml de creme de leite

200g de parmesão (ou outro queijo do seu agrado)

sal

pimenta do reino

limão

azeite de oliva

Temperar os filés com limão, sal,
pimenta do reino e o que mais você gostar Reserve;
Em uma frigideira, dourar a cebola e o alho no azeite;
Acrescentar o espinafre e deixar refogar bem,
até começar a desmanchar, adicionar o creme de leite,
a pimenta do reino (a gosto) e o sal;
Deixar reduzir um pouco e desligar;
Em um refratário que possa ir ao forno,
regue um pouco do azeite, arrume os filés e cubra com o creme de espinafre;
Cubra a travessa com o parmesão ralado e leve ao forno médio por 25 minutos.

Miguel Almeida

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Miguel Almeida

6 anos ago

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