Hambúrguer de peru com arroz de legumes

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Tempere o hambúrguer de peru com ervas aromáticas e leve a grelhar
2. Corte a cenoura, a cebola e a courgette em cubinhos pequenos
3. Ponha num tacho com 1 c.chá de azeite e deixe saltear um pouco
4. Junte o arroz, envolva e adicione o dobro da quantidade de arroz em água
5. Deixe cozinhar até absorver toda a água
6. Faça uma salada com o agrião, tempere com sal, azeite e sumo de limão
7. Sirva o hambúrguer com o arroz e a salada de agrião