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Receitas Saudáveis

Porque comer não é um Pecado.
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      Canja de bacalhau

      16 Abril, 2019

      Sopas

      Sopa de legumes com ovo

      29 Março, 2019

      Sopas

      Sopa de Marisco com cenoura

      7 Fevereiro, 2019

      Sopas

      Sopa de Cebola

      1 Fevereiro, 2019

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      24 Agosto, 2019

      Pequeno Almoço

      Ovos mexidos com salmão

      1 Agosto, 2019

      Pequeno Almoço

      Muesli caseiro

      15 Março, 2019

      Pequeno Almoço

      Papas de framboesa

      4 Fevereiro, 2019

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Receitas Saudáveis





Bem vindo às Receitas Saudáveis.

Aqui pode encontrar as melhores receitas Saudáveis para qualquer ocasião.

Desde o pequeno almoço ao jantar, de sobremesas saudáveis a almoços vegan ou lanches vegetarianos.
Temos um pouco de tudo para que se possa inspirar e cozinhar com alma.

E porque comer não é um pecado estendemos o convite para que se delicie com as nossas receitas.Explore as várias categorias que temos, aprenda um pouco nos nossos artigos de opinião, e junte-se a nós nas redes sociais.

Somos uma comunidade que procura inspirar outros a comer melhor e a sentir-se melhor através da cozinha.

Obrigado por fazer parte da nossa comunidade.

A equipa das Receitas saudáveis.

Sobremesas

CRUMBLE DE LARANJA DO ALGARVE COM MAÇÃ

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Receitas Saudáveis11 Agosto, 2019
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Bolo fit de cenoura
9 Agosto, 20198 Agosto, 2019

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Receitas Saudáveis9 Agosto, 20198 Agosto, 2019
CHEESECAKE MAGRO DE LARANJA
8 Agosto, 2019

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Receitas Saudáveis8 Agosto, 2019

Carnes

Frango com limão, mel, tomate e alecrim

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Maria Lopez9 Maio, 20197 Maio, 2019
9 Maio, 20197 Maio, 20190
Bifes de peru grelhados com vinagre balsâmico
7 Maio, 20193 Maio, 20190

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Maria Lopez7 Maio, 20193 Maio, 2019
ENCHILLADAS DE FRANGO
6 Maio, 20190

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Receitas Saudáveis6 Maio, 2019

Receitas Vegan

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Gelados vegan de amendoim e abacate

Maria Lopez2 Junho, 201928 Maio, 2019
2 Junho, 201928 Maio, 2019098

Francesinha vegetariana com tofu e cogumelos

Maria Lopez21 Maio, 201917 Maio, 2019
21 Maio, 201917 Maio, 2019024

Bolonhesa de Soja

Maria Lopez17 Abril, 201916 Abril, 2019
17 Abril, 201916 Abril, 2019072

Croquetes de vegetais

Maria Lopez10 Abril, 20197 Abril, 2019
10 Abril, 20197 Abril, 20190418

Receitas de Peixe

Lombinhos de pescada em papelote com puré de courgette e abóbora

Receitas Saudáveis14 Agosto, 2019
14 Agosto, 2019016

Bife de atum com crosta de sésamo

Maria Lopez23 Maio, 201921 Maio, 2019
23 Maio, 201921 Maio, 2019061

Hambúrguer de bacalhau com crosta de broa

Maria Lopez20 Maio, 201920 Maio, 2019
20 Maio, 201920 Maio, 2019027

Hambúrguer saudável de sardinha

Maria Lopez17 Maio, 201915 Maio, 2019
17 Maio, 201915 Maio, 2019023

Hambúrguer de salmão e pescada

Maria Lopez16 Maio, 201915 Maio, 2019
16 Maio, 201915 Maio, 2019024

Dicas de Cozinha

Benefícios do Quark

Maria Lopez28 Abril, 201924 Abril, 2019
28 Abril, 201924 Abril, 20190

TRUQUES PARA DEIXAR (DE VEZ) DE CONSUMIR AÇÚCAR

Miguel Almeida5 Janeiro, 20193 Janeiro, 2019
5 Janeiro, 20193 Janeiro, 20190

Dicas para combater a azia

Maria Lopez4 Janeiro, 20192 Janeiro, 2019
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PEITO DE FRANGO COM PESTO DE MANJERICÃO

Receitas Saudáveis24 Agosto, 2019
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Com pesto de manjericão, esta receita de peito de frango fica ainda mais deliciosa. Suculento e de carne branca, o peito de frango é uma das partes da ave mais apreciada. Quer...
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COENTRADA DE GRÃO DE BICO

Receitas Saudáveis24 Agosto, 2019
por Receitas Saudáveis24 Agosto, 20190
Uma entrada fácil de fazer para quando surge a vontade de comer coisas simples e frescas. Gastronomia Saudável Vegetariana Portuguesa Tipo de prato Vegetariano Saladas Entradas Tempo      Dificuldade     ...
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TORRADAS COM ABACATE, PERA E QUEIJO FRESCO

Receitas Saudáveis24 Agosto, 2019
por Receitas Saudáveis24 Agosto, 20190
Uma sugestão para iniciar o dia com uma primeira refeição saudável e ligeira. Gastronomia Saudável Tipo de prato Doces Tempo      Dificuldade      Doses 1 INGREDIENTES Pão integral 2 fatias...
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LULINHAS RECHEADAS COM ESPINAFRES E ARROZ

Receitas Saudáveis24 Agosto, 2019
por Receitas Saudáveis24 Agosto, 20190
Lulinhas super saborosas. Rechear lulas pode ser um processo demorado. Para fazer este prato, prefira lulas de maior calibre para facilitar o trabalho. Gastronomia Saudável Tradicional Tipo de prato Peixes...
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Bebidas

Bebida de frutas

Maria Lopez1 Maio, 201928 Abril, 2019
por Maria Lopez1 Maio, 201928 Abril, 20190

Batido de skyr e canela

Maria Lopez21 Abril, 201920 Abril, 2019
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BATIDO PROTEICO DE BAUNILHA E CANELA

Maria Lopez8 Fevereiro, 20193 Fevereiro, 2019
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