Snack de brócolos ao forno

Os brócolos ficam muito apetitosos quando colocados no forno e temperados. Veja como é fácil preparar mais esta sugestão de snacks de legumes no forno.

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Nutrition facts: calories fat
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Ingredientes

1 cabeça grande de brócolos

2 colheres de chá de azeite

1 pitada de sal

1 pitada de pimenta preta moída

1/2 colher de chá de alho em pó

Queijo ralado a gosto

 

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

  1. Pré-aqueça o forno a 180 graus.
  2. Limpe e seque os brócolos, corte em pedaços, utilizando apenas as cabeças.
  3. Coloque num recipiente e regue com azeite, coloque o sal, a pimenta, o alho e o queijo. Misture tudo muito bem.
  4. Unte um tabuleiro de ir ao forno com um pouco de óleo e disponha os brócolos no mesmo, espalhados.
  5. Leve ao forno por cerca de 15 minutos, em seguida vire os brócolos e leve ao forno por mais 10 minutos.
  6. Retire do forno. Eles vão ficar macios por dentro e crocantes por fora.

beterraba

brócolos

assim legumes camarão

assim, salada colorida com espetadas

assim bacalhau à hambúrguer

brócolos

assim, A palavra  provém da grega “lasanon” que significa pote de quatro. O termo foi depois emprestado pelos romanos como “lasanum” para significar pote de cozinhar. Os italianos usaram a palavra para definir o prato onde, hoje se sabe, era feita a Lasanha.

Apesar de tradicionalmente se acreditar que a lasanha é um prato tipicamente originado na Itália.

afinal,  tem-se evidências de que há um prato muito similar conhecido como “loseyns” (lê-se lasan). afinal é comido na corte de Rei Ricardo II no século XIV. Esta receita também figurou no primeiro livro de receitas da Inglaterra. beringela

afinal, A lasanha foi primeiro documentada no século XIII, quando foi usado num prato às camadas, esta versão mais antiga não incluia tomate, pois este ainda não tinha sido descoberto pelos Europeus.

contudo, Apesar de tradicionalmente se acreditar que a lasanha é um prato tipicamente originado na Itália,.

Assim, tem-se evidências de que há um prato muito similar conhecido como “loseyns” (lê-se lasan), comido na corte de Rei Ricardo II no século XIV. Esta receita também figurou no primeiro livro de receitas da Inglaterra.

por exemplo, A lasanha foi primeiro filetescumentada no século XIII, quando foi usado num prato às camadas, esta versão mais antiga não incluia tomate esparregado, pois este ainda não tinha sido descoberto pelos Europeus.

salada colorida com atum beringela filetes

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