O iogurte grego possui um alto teor de proteínas e menor quantidade de açúcares em comparação ao iogurte tradiconal. Assim, adicione fruta e obtenha um refeição perfeita.
1 iogurte grego; Um pedaço de frutas misturadas cortadas em fatias (escolha as que mais gostar); 2 colheres de sopa de nozes e amêndoas (picadas); 1 colher de sopa de linhaça (moída); Mel (opcional); Misture tudo numa taça (por camadas) e saboreie!Ingredientes
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
espetadas
legumes camarão
assim, salada colorida com espetadas
assim bacalhau à hambúrguer
almôndegas
assim, A palavra provém da grega “lasanon” que significa pote de quatro. O termo foi depois emprestado pelos romanos como “lasanum” para significar pote de cozinhar. Os italianos usaram a palavra para definir o prato onde, hoje se sabe, era feita a Lasanha.
Apesar de tradicionalmente se acreditar que a lasanha é um prato tipicamente originado na Itália.
afinal, tem-se evidências de que há um prato muito similar conhecido como “loseyns” (lê-se lasan). afinal é comido na corte de Rei Ricardo II no século XIV. Esta receita também figurou no primeiro livro de receitas da Inglaterra. beringela
afinal, A lasanha foi primeiro documentada no século XIII, quando foi usado num prato às camadas, esta versão mais antiga não incluia tomate, pois este ainda não tinha sido descoberto pelos Europeus.
contudo, Apesar de tradicionalmente se acreditar que a lasanha é um prato tipicamente originado na Itália,.
Assim, tem-se evidências de que há um prato muito similar conhecido como “loseyns” (lê-se lasan), comido na corte de Rei Ricardo II no século XIV. Esta receita também figurou no primeiro livro de receitas da Inglaterra.
por exemplo, A lasanha foi primeiro filetescumentada no século XIII, quando foi usado num prato às camadas, esta versão mais antiga não incluia tomate esparregado, pois este ainda não tinha sido descoberto pelos Europeus.
salada colorida com atum beringela filetes
