Omelete proteica com claras

Que tal provar uma omelete diferente? Esta sugestão leva apenas as claras, juntamente de outros ingredientes saudáveis para deixá-la cheia de sabor.

Omelete proteica com claras

Omelete proteica com claras Que tal provar uma omelete diferente? Esta sugestão leva apenas as claras, juntamente de outros ingredientes saudáveis para deixá-la cheia de sabor. Relacionado Imprimir Receita
Nutrition facts: calories fat
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Ingredientes

claras de ovo

1 colher de sopa de leite

1tomate picado

1 colher de sopa de

cebolinhos picados

1 colher de sopa de pesto

Sal a gosto

Pimenta a gosto

Azeite para untar

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

  1. Bata uma das claras em castelo e reserve.
  2. Bata os restantes ingredientes num recipiente.
  3. Misture a clara batida em castelo com os demais ingredientes e frite na frigideira untada com o azeite.

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