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Salada fresca de Quinoa com Maionese Vegan de Miso

Marmita bem colorida e repleta de vibratilidade!

Salada fresca de Quinoa com Maionese Vegan de Miso

Salada fresca de Quinoa com Maionese Vegan de Miso

Marmita bem colorida e repleta de vibratilidade! Relacionado

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informações nutricionais Calorias Gordura
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Ingredientes

  • 1 dente de alho
  • 1 colher de sopa de Miso
  • 1 colher de sopa de vinagre
  • 1 colher de sopa de sumo de limão
  • Sal e Pimenta qb
  • 1/2 chávena de azeite
  • 1 courgette média
  • Cebolinho qb
  • Couve roxa qb
  • 2 copos de Feijão
  • Coentros qb
  • 2 Cenouras
  • 2 copos de Quinoa

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

Colocar os ingredientes todos num recipiente próprio e triturar(Alho,miso,vinagre.sumo de limão,sal,pimenta,azeite).

Cozinha a quinoa conforme as indicações da embalagem.

Prepara a cenoura e courgette com um espiralizador.

Lava bem o feijão e coloca-o apenas quando estiver frio e bem seco.

Pica os restantes ingredientes

Dispõe por camadas.

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