Smoothie de caju e côco

Cinco minutos, é tudo o que precisa para esta receita fit, saudável e fácil de preparar. É uma excelente opção para um pequeno-almoço ou lanche capaz de deixar qualquer um satisfeito. Além disso, esta receita não tem glúten e é rica em proteína.
Porque comer não é um pecado
Smoothie de caju e côco

Cinco minutos, é tudo o que precisa para esta receita fit, saudável e fácil de preparar. É uma excelente opção para um pequeno-almoço ou lanche capaz de deixar qualquer um satisfeito. Além disso, esta receita não tem glúten e é rica em proteína. Porque comer não é um pecado Relacionado

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Doses: 2 Tempo de preparação:
informações nutricionais Calorias Gordura
Avaliação 5.0/5
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Ingredientes

  • 1 banana congelada e descascada
  • 1 scoop de proteína de baunilha (pode optar por outros sabores)
  • 1 chávena de bebida de amêndoa
  • 1 colher de sopa de manteiga de caju ou 2 colheres de sopa de cajus
  • 1 colher de sopa de canela
  • 1 colher de sopa de aroma de baunilha
  • 1 colher de sopa de maçã (opcional)
  • 6 a 8 cubos de gelo
  • topings: granola, côco, frutos secos, frutos vermelhos a gosto
  •  

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

Deitar todos os ingredientes (à exceção dos toppings) na liquidificadora
Deitar numa taça e cobrir com os toppings (granola, coco, frutos secos, frutos vermelhos, banana)

 

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