Smoothie de caju e côco

Cinco minutos, é tudo o que precisa para esta receita fit, saudável e fácil de preparar. É uma excelente opção para um pequeno-almoço ou lanche capaz de deixar qualquer um satisfeito. Além disso, esta receita não tem glúten e é rica em proteína.
Porque comer não é um pecado
Smoothie de caju e côco Cinco minutos, é tudo o que precisa para esta receita fit, saudável e fácil de preparar. É uma excelente opção para um pequeno-almoço ou lanche capaz de deixar qualquer um satisfeito. Além disso, esta receita não tem glúten e é rica em proteína. Porque comer não é um pecado Relacionado Imprimir Receita
Doses: 2 Tempo de preparação:
Nutrition facts: calories fat
Avaliação 5.0/5
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Ingredientes

1 banana congelada e descascada

1 scoop de proteína de baunilha (pode optar por outros sabores)

1 chávena de bebida de amêndoa

1 colher de sopa de manteiga de caju ou 2 colheres de sopa de cajus

1 colher de sopa de canela

1 colher de sopa de aroma de baunilha

1 colher de sopa de maçã (opcional)

6 a 8 cubos de gelo

topings: granola, côco, frutos secos, frutos vermelhos a gosto

 

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

Deitar todos os ingredientes (à exceção dos toppings) na liquidificadora
Deitar numa taça e cobrir com os toppings (granola, coco, frutos secos, frutos vermelhos, banana)

 

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