Beringela recheada com cogumelos e atum

Que receita tão deliciosa!

Beringela recheada com cogumelos e atum

Miguel Almeida Beringela recheada com cogumelos e atum Beringela recheada com cogumelos e atum Imprimir Receita
Doses: 4 Tempo de preparação:
Nutrition facts: calories fat
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Ingredientes

4 beringelas pequenas

1 cebola

2 dentes de alho

2 colheres (sopa) de azeite + 1 fio de azeite

2 latas de atum ao natural

1 colher (café) de sal

Pimenta q.b.

Salsa q.b.

1 iogurte natural

1 colher (chá) de sumo de limão

200 gr de cogumelos

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

  1. Corte as beringelas ao meio e retire-lhes um pouco do interior com uma faca, mantendo a casca firme. Coloque o miolo da beringela numa taça, cubra com água fria e reserve.
  2. Descasque a cebola e os dentes de alho, pique-os finamente e aloure-os no azeite. Junte o miolo de beringela escorrido e cortado em cubos, os cogumelos cortados em partes, e deixe cozinhar, mexendo de vez em quando.
  3. Coloque as metades das beringelas num tabuleiro de forno, regue com o fio de azeite, leve ao forno pré-aquecido a 180° C e deixe assar até que fiquem macias.
  4. Entretanto, abra as latas de atum, escorra, desfie e envolva no preparado das beringelas. Rectifique os temperos de sal e pimenta, junte salsa picada e recheie as beringelas com este preparado.
  5. Numa taça, misture o iogurte com o sumo de limão, tempere e mexa. Sirva as beringelas decoradas a gosto e regue-as com o molho na hora de servir.

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