Salada de massa, feijão e brócolos
Atitude! Isso é o que ninguém pode fazer por você!...
Salada de castanha e dourada marinada
Esta receita é uma excelente! E saudável....
Salada de abóbora espiralizada com requeijão e nozes
Uma opção equilibrada que privilegia o uso da abóbora em cru, sendo esta um autêntico multivitamínico saboroso de baixo custo....
Rolo de peru e legumes
Sabia que o peru é considerando uma carne branca? Este possui pequenas quantidades de gordura e de energia (calorias), elevado conteúdo em proteína e ainda vitaminas B6, B12, niacina...
Rolinhos de Pão com Pasta de Bacalhau
Ótima entrada ou até mesmo uma refeição! ...
Risotto de Legumes
Que opção vegetariana tão saudável!...
Salada Colorida
Mas que maravilhosa receita!...
Migas de Frango e Feijão
Antes de comer qualquer coisa, pergunte-se: vale a pena engordar com isso? Venha experimentar as nossas receitas e deixe os pensamentos negativos para trás! Saúde...
Rancho vegetariano
Receita fenomenal para dietas vegetarianas....
Perninhas de Frango com Tomate e Manjericão
Esta é mais uma das forma de variar a sua rotina. Não perca tempo!...